Sueño Infantil

PLAN PERSONALIZADO DE SUEÑO YUMMY DREAMS

Los trastornos de sueño tienen un impacto muy relevante en el desarrollo de bebés y niños en edades tempranas, así como en la calidad de vida de los familiares.

En el caso de bebés y niños, además de afectar a su comportamiento y estado de ánimo durante el día, estos trastornos pueden también alterar sus funciones cognitivas y disminuir su atención selectiva y su memoria.

Un trastorno de sueño tiene lugar en situaciones muy diversas: cuando el bebé se despierta en numerosas ocasiones durante la noche y le cuesta volver a dormir; cuando se despierta apenas lo hemos tumbado; cuando presenta miedos, pesadillas o terrores nocturnos continuados; cuando se despierta muy temprano por la mañana, sin dormir un número de horas adecuado, o se despierta llorando de manera frecuente, etc.

En Yummy Mummy, nuestra sleep coach cuenta con distintos planes que se adaptan a las necesidades de cada bebé y a la situación familiar.

¿A quién van dirigidos los planes de sueño?

A familias que buscan asesoramiento personalizado; familias que necesitan refuerzo en hábitos de sueño saludables; padres primerizos o familias con múltiples niños.

¿Qué cubre el plan de sueño?

Establecimiento de rutinas efectivas y saludables; resolución de problemas específicos de sueño, con adaptación a diferentes circunstancias; fomento de la autonomía del niño proporcionando apoyo emocional.

¿Qué resultados se obtienen tras hacer un plan de sueño?

Mejora en la calidad y cantidad de sueño; reducción de despertares nocturnos y disminución de la resistencia a dormir; descanso mejorado para toda la familia y mayor bienestar emocional.

¿Cómo trabajamos?

Paso 1	Paso 2
EVALUACIÓN INDIVIDUALIZADA	PLAN DE SUEÑO PERSONALIZADO
Evaluación exhaustiva de las necesidades de sueño de cada niño.	Desarrollo un plan de sueño personalizado que tenga en cuenta las necesidades únicas del niño y las metas de la familia.

Paso 3	Paso 4
COMUNICACIÓN ABIERTA	APOYO CONTINUO
Comunicación constante con las familias para asegurar que se sientan apoyadas en todo momento.	Disponibilidad para proporcionar apoyo continuo a medida que surgen nuevas situaciones o desafíos relacionados con el sueño.

PLANES YUMMY DREAMS

Conoce el plan que más se adapta a tus necesidades. Si tienes dudas puedes solicitar una llamada de nuestra coach del sueño para que te recomiende el plan que mejor se adapta a tu familia.

Plan de sueño de 4 semanas

Este plan se centra en la evaluación, comunicación constante y personalización, garantizando una mejora efectiva y sostenible en los hábitos de sueño del niño. Sin embargo, está diseñado para familias que prefieren avanzar con un ritmo aún más pausado en el proceso. Este plan incluye hasta 4 llamadas telefónicas de 15 a 20 minutos durante estas semanas.

Semana 0	Semana 1
Programar el inicio del plan y completar el formulario inicial del cliente.	Primera consulta, que tendrá una duración de 1 hora
Una vez agendada la cita para el inicio del plan de sueño, el cliente recibirá un formulario que deberá completarse detalladamente al menos dos días antes de la primera consulta	Tras haber evaluado el formulario inicial, compartiré y discutiré con la familia los pasos a seguir durante la primera semana del plan de sueño. Durante esta primera semana, nos enfocaremos exclusivamente en la higiene del sueño, mejorando horarios, rutinas y el ambiente de descanso.

Semanas 2, 3 y 4	Final de la Semana 4
Segunda consulta, que tendrá una duración de entre 45 minutos y 1 hora	Tercera consulta que durará aproximadamente 45 minutos.
Explicaré a la familia la propuesta de plan de sueño que he diseñado para ellos y que comenzaremos a implementarlo durante las próximas dos semanas.	Al finalizar el programa de sueño programaremos una última consulta. Durante esta sesión, revisaremos juntos el progreso del plan y abordaremos posibles situaciones futuras que podrían afectar el sueño de sus hijos, como regresiones, transición de siestas, períodos de vacaciones, entre otros. Les proporcionaré estrategias para manejar estas situaciones de manera efectiva.

Precio: 450€	Añadir hermano: 150€
Seguimiento diario

Plan de sueño de 3 semanas

Este plan integral se enfoca en la evaluación, comunicación constante y personalización, asegurando una mejora efectiva y sostenible en los hábitos de sueño del niño. El plan incluye hasta 3 llamadas telefónicas de 15 a 20 minutos durante estas semanas.

Semana 0	Semana 1
Programar el inicio del plan y completar el formulario inicial del cliente.	Primera consulta, que tendrá una duración de 1 hora
Una vez agendada la cita para el inicio del plan de sueño, el cliente recibirá un formulario que deberá completarse detalladamente al menos dos días antes de la primera consulta	Tras haber evaluado el formulario inicial, compartiré y discutiré con la familia los pasos a seguir durante la primera semana del plan de sueño. Durante esta primera semana, nos enfocaremos exclusivamente en la higiene del sueño, mejorando horarios, rutinas y el ambiente de descanso.

Semanas 2 y 3	Final de la Semana 3
Segunda consulta, que tendrá una duración de entre 45 minutos y 1 hora	Tercera consulta que durará aproximadamente 45 minutos.
Explicaré a la familia la propuesta de plan de sueño que he diseñado para ellos y que comenzaremos a implementarlo durante las próximas dos semanas.	Al finalizar el programa de sueño programaremos una última consulta. Durante esta sesión, revisaremos juntos el progreso del plan y abordaremos posibles situaciones futuras que podrían afectar el sueño de sus hijos, como regresiones, transición de siestas, períodos de vacaciones, entre otros. Les proporcionaré estrategias para manejar estas situaciones de manera efectiva.

Precio: 395€	Añadir hermano: 150€
Extensión semanal: 95€	Seguimiento diario

Baby Dreams

Consulta privada de 1 hora: guía y estrategias para un mejor sueño desde los primeros meses

Si tu bebé tiene menos de 6 meses y aún no es momento de hacer un plan de sueño, esta consulta es ideal para ti. Te ayudaré a comprender cómo evoluciona el sueño de tu bebé y qué estrategias puedes implementar desde ahora para fomentar hábitos saludables y facilitar un descanso adecuado para su edad.

¿Qué veremos en esta consulta?
– Cómo funciona el sueño en los primeros meses y qué esperar en cada etapa.
– Cómo establecer rutinas y asociaciones positivas sin imponer horarios fijos.
– Señales de sueño y cómo identificar el mejor momento para dormirle.
– Estrategias para facilitar siestas más largas y un mejor descanso nocturno.
– ⁠Consejos para evitar dependencias innecesarias y fomentar una transición natural hacia un sueño más independiente.

Si quieres ayudar a tu bebé a dormir mejor desde el principio y sentar las bases de un sueño saludable sin esperar a que surjan problemas mayores, esta consulta es para ti.

Consulta Privada

Este servicio ofrece la asesoría necesaria para enfrentar desafíos específicos como transiciones en las siestas, regresiones del sueño, o ajustes de horario. Durante la consulta, abordaremos el funcionamiento del sueño infantil y desarrollaremos estrategias personalizadas para mejorar el descanso de tu hijo en función de tus necesidades particulares.

Paso 1	Paso 2
Completar el formulario inicial del cliente.	Consulta, que tendrá una duración de 1 hora
El cliente recibirá un formulario que deberá completarse detalladamente al menos dos días antes de la primera consulta.	Después de evaluar el formulario y comprender los objetivos que desean alcanzar, les proporcionaré estrategias personalizadas para mejorar el sueño de su hijo. Durante esta hora de consulta, resolveremos todas las dudas que surjan, asegurándonos de que reciban el apoyo y la orientación necesarios .

Paso 3
Correo electrónico para posibles dudas posteriores
Durante los 10 días posteriores a la consulta, podrán enviarme correos electrónicos con cualquier duda que les surja al implementar los cambios sugeridos. Estoy aquí para brindarles el apoyo continuo que necesiten durante este periodo de ajuste.

Precio: 80€