Afrontamos juntas la cuarentena
Imparte: Equipo de fisioterapeutas de suelo pélvico
¿Cuándo? Todos los jueves| 13:00-14:00
Precio: 10€socias/15€ nuevas
La cuarentena es un momento muy bonito en el que estamos descubriendo a nuestro bebé y nuestra nueva faceta como Mummys. Pero también es una época difícil ya que son muchas emociones nuevas, nos invade la responsabilidad, los bebés son muy demandantes, nos faltan muchas horas de sueño y puede que no todo vaya como habíamos imaginado.
Tranquila no estas sola, por eso en este taller te acompañamos en los primeros días de vida de tu bebé.
Es importante rodearte de profesionales que puedan ayudarte en estos primeros días, pero también reunirte con otras mummys en tu misma situación, es un alivio muy sano y necesario.
Por eso lanzamos con mucho cariño este taller semanal donde creamos un espacio para charlar, afrontar dudas, hablar del parto y también dar herramientas de molestias o dolores que podemos sufrir en estas semanas.
Hablaremos sobre la experiencia de parto y cómo influye el tipo de parto en la recuperación. Conoceremos cuáles son los síntomas y dolores comunes y no comunes en el postparto. Nuestras fisioterapeutas de suelo pélvico nos enseñarán los cuidados básicos de la musculatura perineal en el postparto, cómo tratar cicatrices si hay o cómo aliviar la pesadez por ejemplo…Y
también durante la sesión iremos poco a poco aprendiendo ejercicios para activar suavemente nuestro suelo pélvico. Además, la recuperación postural es esencial para la prevención de lesiones en el postparto ya que pasaremos largas horas con nuestros bebés en brazos y mantener una postura adecuada es clave para aguantar el peso y tensión.
El objetivo es conseguir las herramientas que nos ayuden en este momento y también encontrar un momento de desahogo y compañía.
Son clases sueltas, no requiere inscripción como mensualidad ordinaria. Os invitamos a venir con ropa cómo para poder sentarnos en pelota o suelo según requiramos. Y recuerda que tu bebé siempre es bienvenido.
Si quieres apuntarte o necesitas más información, llámanos al 680 239 088, escríbenos al info@yummymummy.es o contacta a través de nuestra canal de Instagram.
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