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Yummy mummy

Mummys de cuarentena

1º encuentro Mummys en cuarentena
El Covid 19 ha supuesto un parón en las vidas de la población, pero la VIDA no para y muchas Mummys han dado a luz en tiempos de pandemia. Hospitales protocolizadísimos, procesos de partos sin acompañante, postparto sin visitas, maternidad sin paseos.

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Guía sencilla para estirar y tonificar desde casa

Los cambios físicos que se producen durante la gestación pueden ocasionar algunas molestias o incluso dolores que nos limiten nuestra actividad diaria. El ejercicio es la mejor herramienta para recuperar las lesiones propias del embarazo, tener la musculatura tonificada no solo mejorará vuestros síntomas, sino que preparará el cuerpo para el parto y favorecerá la recuperación.

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