Consejos de tu fisio obstetrica en el embarazo
El embarazo es un periodo en el que el cuerpo de la mujer se transforma. Por eso es imprescindible cuidarlo más que nunca.
El embarazo es un periodo en el que el cuerpo de la mujer se transforma. Por eso es imprescindible cuidarlo más que nunca.
Durante el embarazo nuestro cuerpo aumenta de peso y la retención de líquidos se hace más visible. Además, las hormonas propias del embarazo aumentan las probabilidades de que aparezcan las temidas estrías y flacidez. Las zonas más comunes son las mamas, abdomen y alrededor del ombligo.
Por eso hoy os explicamos qué son exactamente las estrías, porqué se producen y cómo podemos evitar su aparición y / o tratarlas tras el embarazo:
Estoy embarazada, ¿Qué ejercicio puedo hacer y cuál debo evitar?
Muchas mamás realizáis ejercicio físico y cuando os quedáis embarazadas os surgen mil dudas de cómo continuar con el entrenamiento.
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Con el paso de los años, la piel comienza a oxidarse y empiezan a aparecer las primeras arrugas, flacidez, manchas, etc.
Cuando empezamos a desear un embarazo lo más sencillo y útil que puedes hacer por ti misma es prestar atención a tu alimentación. Al fin y al cabo la energía y salud son los primeros escalones para conseguir la concepción.
En el embarazo nuestro cuerpo va a ser la casa de nuestro futuro bebé, su alimento y su medio de vida durante nueve meses y muchos aspectos de su desarrollo dependen directamente de nosotras.
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