Durante el expulsivo la zona perineal sufre una gran presión que puede dar a lugar a un trauma perineal como desgarro, episiotomía o intervenciones instrumentales (fórceps o ventosas). Estas intervenciones “traumáticas” hacen que la musculatura y los tejidos del periné sufran y que la recuperación tras el parto sea más complicada.
El Pilates es un método muy completo y valorado por los fisioterapeutas ya que admite un trabajo exigente a nivel físico pero siempre respetando la salud del aparato locomotor.
Las disciplinas deportivas que requieren impacto y picos de esfuerzo suelen ser practicados por su componente lúdico y quema grasas.
¿Sabes lo que es la endometriosis?
Sandra Moreno, nuestra fisioterapeuta de suelo pélvico nos lo cuenta.
Además, te adelantamos que si tu ginecólogo te ha diagnosticado endometriosis, no te preocupes. La fisioterapia perineal puede ayudarte en su sintomatología y mejorar tu calidad de vida.
En Yummy Mummy entendemos la preparación a la maternidad como un aprendizaje global desarrollado por un equipo especializado y multidisciplinar. El objetivo de este taller es ofrecer información práctica, tips útiles y resolver dudas para que los padres ganen confianza y cuenten con las herramientas necesarias para abordar el parto y los primeros cuidados de su bebé.
Cuándo: durante el mes de Junio (4 sesiones); Hora: 18:30 h; Precio: 150€
Tras la lactancia materna llega el momento de empezar con la alimentación complementaria del bebé. El método Baby Lead Weaning propone una alimentación complementaria dirigida por el bebé. Los niños comen sólidos a trocitos y con sus manos, decidiendo qué, cuánto y a qué ritmo.
Fecha: Viernes 30 de abril; Hora: 18:00 h; Precio taller: 20€.
Artículos, consejos, e información sobre la maternidad, el embarazo y la crianza de tu bebé.
